學童近視比例增 近距離用眼是主因 分類:保健醫學
學童近視比例增 近距離用眼是主因

台北馬偕紀念醫院眼科主治醫師鄭惠川表示,上述應屬於基因治療型的研究,若成功開發成藥品,對遺傳型的高度近視學童,多少有一點幫助,不過,藥物產品化還有很大一段路要走,且目前兒童近視多與長時間、近距離的不良用眼習慣有關,視力保健方法以光學角度出發,建議避免長時間近距離盯著東西看,應經常遠眺6公尺以外的事物,調節影像落於視網膜的位置。

從台北市2次專業視力檢查結果分析發現,學童近距離用眼少於30公分、每天戶外運動少於2小時、學童上過安親班或課後輔導等,顯示不良的用眼習慣,已成為近年學童近視的原因。

學童視力保健 多看6公尺外景像+戶外活動

鄭惠川醫師表示,長時間做6公尺以內的近距離注視,是造成孩子近視的主要原因,但許多家長認為孩子近視加深,只要換一副眼鏡就好,其實這樣會造成近視越來越深,若國小就是高度近視族群,長大後容易有視網膜剝離的風險,中年40至50歲時引發白內障,60歲以後則易有黃斑部病變甚至失明,不僅影響個人生活品質,也會加重醫療資源的耗費。

目前對於抑制或預防高度近視的治療,可優先使用散瞳劑,成功率約7至8成;無效者,再配戴角膜塑型片治療。不過,鄭惠川醫師強調,良好生活習慣才是杜絕近視的根本之道,在學生不得不近距離閱讀的情況下,也要養成用眼30分鐘休息10分鐘的習慣,休息時最好將視覺焦點放在6公尺以外的事物,避免影像落在視網膜前方,預防睫狀肌長時間緊繃、眼軸拉長,而導致近視形成或加深。此外,站在光學視力保健的角度,多到戶外活動,適度接受光線的刺激,也有助於改善或預防近視。

 

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