春天是養肝的好時節
作者：台北醫學大學附設醫院(2007/03/12)
門診時偶會見到面色暗黃身形消瘦的中年男子，抱怨體力不佳，全身無力，工作時無法專心，容易口乾舌燥，身體容易疲倦但是卻很難入睡，而且怎麼睡都睡不飽，到了醫院作了各種健康檢查發現肝功能異常。
肝功能異常，從中醫的角度解釋五臟六腑，各個組織器官非孤立存在，而是互相聯繫，互相制約，當五臟六腑間處於協調平衡狀態時，身體機能便能正常運行，黃帝內經 「肝者，將軍之官，謀率出焉」。肝臟好比統帥軍隊的將領，對身體各臟器之間有疏導和協調作用，五臟六腑中以它的體積最大血流量最豐富，肝臟也是運動機能的根本，又是藏血的倉庫，所以能生血氣，而疲倦易累的人多因肝臟氣血出了問題。常見症狀包含疲倦易累、雙眼乾澀、視物不明，甚至眩暈耳鳴，中醫經典中早有敘述雙眼酸澀者，多由肝陰血不足所致，因此只要好好調節肝臟氣血就可以得到很好的療效。
肝炎是指肝組織內發生肝細胞變質，壞死，白血球浸潤等炎症反應。這些發炎反應，可能是受到病毒、細菌或寄生蟲的感染，除此之外還有酒精、藥物、化學物質等所造成的肝炎，病毒性肝炎中以B型肝炎影響國人健康最為嚴重。
偶有肝病患者拿著坊間的中藥偏方、來路不明的黑色藥丸服用。這裡需要澄清民眾對於偏方的迷思，中藥無偏方，這是根據中醫辨證論治的基本原則，同帖藥單非適用每個人身上；疾病是活的，而藥方是死的，治療時需在正確的時間投以適當的藥物，服用藥物時也須由合格醫師追蹤服藥後的反應，以便適時調整藥物，而肝炎的病患更需要抽血追蹤肝指數 (GOT, GPT) 的變化。
張先生，45歲，慢性B型肝炎，已知十幾年，伴隨身倦，頭重，食欲欠佳等症狀，經過二個月的中藥調理，再次抽血檢查，肝指數下降至接近正常範圍，上述症狀也緩解許多，臉上氣色也變的紅潤不再暗黃。張先生告訴我他最大的收穫是懂得如何養生，他不再熬夜，飲酒過量，暴飲暴食，體能也有明顯的改善。
黃帝內經素問六節藏象論 「肝者 罷極之本 魂之所居 其華在爪 其充在筋 以生血氣 其味酸 其色蒼 此為陽中之少陽 通於春氣」，春天是養肝的好時節，萬物俱生，也是小孩生長發育的季節應早睡早起，順應太陽日出日落的時間，如果不照著天地節氣走，身體便較容易發病。傳統醫學所注重的是預防重於治療，因此要遠離疾病，第一是要重視身體給與的警訊，適時的調整生活步調，第二是保持健康有活力的身體，以及注重心理狀態平衡，減少壓力對生理造成的影響，這樣就可以遠離疾病，也就是老祖宗所講的，「正氣存內 邪不可干」。 （作者╱傳統醫學科 林宗樾中西醫師）