台北生技網 日期:2022/01/31 編輯部
IAE全球產官學研教中心 健康管理研究所 撰述
The Encyclopedia of Natural Medicine Third Edition Kindle Edition
The most comprehensive and practical guide available to the extraordinary healing powers of natural medicine.
最全面和最實用的指南，可用於自然醫學的非凡治療能力。
來自世界著名的自然療法醫生和《治愈食品百科全書》暢銷書作者的權威第三版經典參考著作，經過修訂和擴展，包括針對最常見疾病的最新尖端自然療法。 Michael Murray 和 Joseph Pizzorno 專注於用無毒的自然療法促進健康和治療疾病。這本開創性的書——該領域的領導者——向您展示瞭如何通過積極的心理態度、健康的生活方式、促進健康的飲食和補充劑以及大量實用技巧來改善您的健康。
Murray 和 Pizzorno 基於堅定的科學發現提出了一種基於證據的健康方法。他們的目標是消除天然藥物不是“真正的藥物”的觀念，提供示例和研究來證明整體方法對患者護理的有效性。這本書讓讀者了解自然醫學的七大原則，並涵蓋當今醫療保健的重要主題，包括癌症預防、解毒和內部清潔。自然醫學百科全書以易於理解的 A-Z 格式編寫，提供了治療 80 多種常見疾病的整體方法，包括糖尿病、乳糜瀉、子宮內膜異位症等。此外，它還為您提供：
- 通過增強關鍵身體系統來預防疾病的方法
- 每種情況的主要原因和症狀
-您需要注意的治療注意事項
- 詳細的治療總結，包括最有效的營養補充劑和植物藥物
以及更多
這本開創性的文本是對自然醫學世界的完美介紹，為使用最佳自然療法治療各種大大小小的疾病提供了清晰的指導。 《自然醫學百科全書》是一本有價值的健康參考書，對於任何尋求改善健康的人來說都是必不可少的讀物。
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你知道嗎？
建議 20 至 40 歲的人每 3 年進行一次癌症相關檢查，40 歲或以上的人每年進行一次癌症檢查。
大量攝入維生素 C 已被證明可以顯著降低心髒病發作和中風以及包括癌症在內的所有其他原因導致的死亡風險。
許多臨床和實驗研究清楚地表明，壓力、個性、態度和情緒是抑制免疫系統的病因或促成許多不同疾病的發展。
定期鍛煉已被證明可以為患有免疫缺陷疾病的人帶來益處，特別是通過緩解壓力和增強情緒。
褪黑激素具有顯著的抗癌作用，尤其是抗乳腺癌。維生素 E 不僅可以改善胰島素作用，而且在 400 至 800 IU 的劑量範圍內服用時也會產生許多有益效果，這可能有助於預防糖尿病的長期並發症。
在《自然醫學百科全書》中找到所有這些以及更多內容！
關於作者
Michael T. Murray, ND, 是一名自然療法醫生，這是一個替代醫學領域，旨在利用自然的力量來預防疾病並達到盡可能高的健康水平。他著有 30 多本書，包括廣受好評的暢銷書《自然醫學百科全書》（第三版）和《治療食品百科全書》（與 Joseph Pizzorno 博士合著）。他被認為是自然醫學領域的世界權威，經常出現在包括 The Dr. Oz Show 在內的國家媒體上。他是保健食品行業的顧問、研究員、教育家和講師。欲了解更多信息，請訪問他的信息門戶 DoctorMurray.com。
Joseph Pizzorno 博士是巴斯蒂爾大學的聯合創始人，該大學是美國第一所獲得認可的多學科自然醫學大學。
摘抄。 © 經許可轉載。版權所有。
什麼是天然藥物？
未來的醫生不會開藥，但會讓他的病人關心人體的護理、飲食以及疾病的病因和預防。
-托馬斯·愛迪生
介紹
在過去的幾十年裡，醫療保健的核心原則發生了演變。這種變化的最前沿是自然療法醫學——一種基於人體具有非凡的先天治愈能力的醫學體系。自然療法醫生 (N.D.) 將患者視為一個複雜、相互關聯的系統——一個完整的人——並專注於通過營養、生活方式改變、草藥療法、心理措施等自然、無毒療法來促進健康。
自然療法醫學正在幫助引領新興的醫學範式。範式是用來解釋事件的模型。隨著我們對環境和人體的理解不斷發展，新的範式也在發展。例如，在物理學中，笛卡爾和牛頓的因果觀點被愛因斯坦的相對論、量子力學和考慮到宇宙巨大相互聯繫的理論物理學方法所取代。
醫學的新範式還關注身體、思想、情感、社會因素和環境的相互聯繫。雖然舊範式基本上將身體視為一台可以通過藥物和手術得到最佳修復的機器，但新興的新模式認為這些措施次要於自然、非侵入性技術，這些技術通過支持身體自身的癒合過程來促進健康。醫生和患者之間的關係也在不斷發展。醫生作為半神人的時代已經結束。自我賦權的時代開始了。
自然療法醫學：簡史
自然療法（這個詞的意思是“自然療法”）是一種治療方法，它採用各種自然手段使個人能夠達到盡可能高的健康水平。儘管現代自然療法與許多文化有著哲學上的聯繫，但現代自然療法起源於 18 世紀和 19 世紀歐洲和美國的自然治療系統。到 18 世紀中葉，歐洲在天然泉水或水療中心“治療”的傳統在美國站穩了腳跟。這種習俗使德國和美國特別容易接受自然療法的觀念。該運動的最早推動者之一是塞巴斯蒂安·克奈普（Sebastian Kneipp），他是一位牧師，他將肺結核的康復歸功於在多瑙河沐浴。本尼迪克特·勒斯特 (Benedict Lust) 是一名醫生，他曾在克奈普 (Kneipp) 在歐洲創立的水療診所接受培訓。慾望於 1890 年代傳入美國，並開始使用自然療法一詞來描述自然療法學說的折衷彙編。
1902 年，Lust 在紐約市創立了美國第一所自然療法醫學院。它教授了一套醫學系統，其中包括當時已知的最好的營養療法、自然飲食、草藥、順勢療法、脊柱推拿、運動療法、水療法、電療法、減壓和其他自然療法。 Lust 的自然療法觀點的基本原則在他的文章“自然療法的原則、目標和計劃”中進行了總結：1
自然系統的治病，是建立在回歸自然的基礎上，調節飲食、呼吸、運動、沐浴，運用各種力量，排除系統中的毒物，使病人的活力達到適當的標準。的健康。 . . .
自然療法治療計劃
1. 消除惡習或生活雜草，如暴飲暴食、酗酒、吸毒、使用含毒的茶、咖啡和可可，吃肉，不適當的生活時間，浪費生命力，降低活力、性和社會偏差、憂慮等。
2. 糾正習慣。正確的呼吸，正確的運動，正確的心態。適度追求健康和財富。
3. 新的生活原則。適當的禁食，食物的選擇，水療法，光浴和空氣浴，泥浴，整骨療法，脊椎按摩療法和其他形式的機械療法，從有機物中獲得的礦物鹽，電療法，日光療法，蒸汽或土耳其浴，坐浴等。 . .
實際上只有一種治愈力量，那就是大自然本身，這意味著有機體具有克服疾病的固有恢復能力。現在的問題是，這種權力能否更容易被外在或內在的方法所佔用和引導？也就是說，是不是更適合通過迷信的現代人使用的刺激性藥物、疫苗和血清來對抗疾病，還是通過這種新的醫學學派——自然療法——所使用的自然療法的溫和內在的內在力量來對抗疾病？是唯一的正統醫學院嗎？這些自然力量不是比藥劑師的人工資源更正統嗎？這些自然機構的實際應用，適當地適合個別情況，是真正的跡象表明，治癒的藝術已經通過絕對無害的、適宜的治療而得到了完善。
（↑點入）
包括 Lust 在內的早期自然療法者非常重視自然、健康的飲食。他們的許多同時代人也是如此。 John Kellogg 是一名醫生、基督复臨安息日會教徒和素食主義者，他經營著使用自然療法的巴特爾克里克療養院。他的兄弟威爾在密歇根州巴特爾克里克建立並經營一家工廠，生產小麥絲和格蘭諾拉麥片餅乾等健康食品。出於對穀物纖維益處的個人信念和商業利益的推動，Kellogg 兄弟與前僱員 C. W. Post 一起幫助普及了有關食物的自然療法理念。
自然療法醫學在 20 世紀初期發展壯大。然而，在 1930 年代中期，有幾個因素導致醫學界為其目前對醫療保健的虛擬壟斷奠定了基礎：(1) 醫學界最終停止使用放血和汞給藥等療法，取而代之的是新療法治療症狀更有效，毒性更小； (2) 製藥業支持的基金會開始大力資助醫學院和藥物研究； (3) 醫療行業變得更像是一種政治力量，導致通過的立法嚴重限制了其他醫療保健系統的生存能力。 2
自 1970 年代中期該行業幾乎絕跡以來，自然療法經歷了一次巨大的複興。這種複蘇在很大程度上與公眾對飲食和生活方式在慢性病中的作用的認識提高以及現代醫學未能有效處理這些疾病有關。此外，1978 年 Bastyr 大學的成立，其重點是教授以科學為基礎的自然醫學及其標誌性的認證成就，發揮了重要作用。
自然療法的哲學
儘管直到 19 世紀後期才使用術語自然療法或自然療法醫學，但這種醫療系統的哲學根源可以追溯到數千年前。借鑒許多文化的治愈智慧，包括印度的阿育吠陀、中國的道教和希臘的希波克拉底醫學院，自然療法醫學是一個建立在七項久經考驗的原則之上的系統：
原則 1：自然的治愈能力（vis medicatrix naturae）。自然療法醫生相信身體有相當大的力量來自我修復。在天然無毒療法的幫助下，醫生的職責是促進和加強這一過程。
原則 2：識別和治療原因（tolle causam）。自然療法醫師接受過培訓，以尋找疾病的根本原因，而不是簡單地抑制症狀，這些症狀被視為身體試圖治癒的表現。疾病的原因可能出現在身體、心理-情感和精神層面。
原則三：第一，不傷害（primum non nocere）。自然療法醫師尋求通過採用安全有效的自然療法對醫療造成傷害。
原則四：對待整個人（整體論）。自然療法醫師接受過培訓，可以將個體視為一個整體，是身體、心理-情感、精神、社會和其他因素的複雜相互作用。
原則 5：醫生為師（docere）。自然療法醫生首先是一位老師，通過採取健康的態度、生活方式和飲食，教育、授權和激勵患者對自己的健康承擔更多的個人責任。
原則6：預防是最好的治療。自然療法醫師是預防醫學的專家。疾病的預防和健康的支持是通過教育和生活習慣來實現的。
原則 7：建立健康和保健。 建立和維持最佳健康狀況並促進健康是自然療法醫師的主要目標。 雖然健康被定義為最佳的身體、心理、情感和精神健康狀態，但健康被定義為以積極情緒狀態為特徵的健康狀態。 自然療法醫師努力提高健康水平，無論疾病或水平如何... -
自然醫學百科全書 （The Encyclopedia of Natural Medicine）