台北生技網 日期:2022/02/18 編輯部
Revealed: The Royal Family’s Holistic Health Habits
王室可能有一份過時的規則和禮儀清單，但就他們的健康而言，它們實際上很時髦。展望未來，我們將仔細研究王室如何使用順勢療法，以及一些成員最受考驗和最真實的整體健康傳承習慣。
王室如何使用順勢療法（自然醫學）？
王室
王室對順勢療法發誓。 | Paul Grover – WPA 游泳池/蓋蒂
順勢自然療法（自然醫學）深入王室。據曾擔任女王順勢療法自然醫學醫生之一的已故彼得·費舍爾 (Peter Fisher) 稱，大約 150 年前，維多利亞女王和阿爾伯特親王向王室介紹了這種替代療法。
“我們醫院的創始人是阿爾伯特親王父親的醫生，”他告訴 Naturally Savvy。 “自 1930 年代以來，就有一位官方順勢療法醫生為王室治療，”他指出。
王室如何使用順勢療法？雖然許多現代皇室成員並不迴避傳統的西醫，但他們的一些日常習慣和家庭療法源於他們祖先傳給他們的順勢療法習慣。
了解伊麗莎白女王、梅根馬克爾和其他王室成員如何將順勢療法（（自然醫學））和實踐融入他們的健康計劃中。
伊麗莎白女王用草藥代替藥物（（自然醫學）
伊麗莎白女王將順勢自然療法藥物納入她的健康方案的最大方式之一是通過補充劑。據稱，與傳統藥物相比，女王陛下更喜歡一些天然草本藥。
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梅根馬克爾在整個懷孕期間都接受了針灸
作為一名洛杉磯本地人，Meghan Markle 相信整體習慣可以幫助她提高健康水平，這不足為奇。據報導，蘇塞克斯公爵夫人在整個懷孕期間都接受過針灸治療。
“梅根一直在定期進行針灸治療，以幫助她放鬆身心，”一位消息人士向《名利場》透露。 “這對血液循環和促進流向子宮的血液非常有用。她計劃在預產期之前一直使用針灸，”他們補充道。
據稱，哈里王子和梅根馬克爾在 2018 年 5 月的皇室婚禮前都接受了針灸治療。
凱特米德爾頓使用天然護膚油
整體的健康習慣不會止步於你放入體內的東西。事實上，凱特米德爾頓嘗試過的真正補救措施之一就是她的護膚程序。劍橋公爵夫人在她的膚色上使用玫瑰果油，不僅可以滋養，還具有抗衰老的功效。
王后喝了很多茶
像許多英國公民一樣，伊麗莎白女王並不迴避茶。而且，對她來說幸運的是，她最喜歡的兩種茶——大吉嶺和伯爵茶——具有很多健康特性。大吉嶺茶富含抗氧化劑，可以幫助控制免疫系統、抗衰老等。格雷伯爵與更好的消化有關，也可能有助於抑制焦慮情緒。
像女王一樣，梅根馬克爾更喜歡草藥補充劑。 根據對 The Chalkboard 的採訪，蘇塞克斯公爵夫人服用 ashwagandha，這是一種可以幫助管理壓力的適應原。
Meghan Markle 還在睡前服用 B-12 滴劑、多種維生素、鎂和皮質醇管理器——也就是壓力荷爾蒙。
凱特米德爾頓服用生薑治療孕吐
當凱特米德爾頓懷孕時，她經歷了嚴重的孕吐。 據稱，作為一種對抗噁心的方法，她吃了薑餅幹，這有助於舒緩她的胃。
梅根馬克爾和凱特米德爾頓練習瑜伽
瑜伽是凱特米德爾頓和梅根馬克爾日常生活的重要組成部分。 兩位皇室女性都將瑜伽作為一種移動身體、冥想和向內消磨時間的方式，這可以對思想、身體和靈魂產生積極影響。
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